「運動」「休養」「栄養」  

こんにちは。
さぬき市で
背骨・骨盤矯正と交通事故治療
をおこなっております。
みなづき接骨院です。

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当院で治療されている方には
「運動」「休養」「栄養」
この3つについてお伝えしています。

 

健康的な身体を維持するためには
・適度な運動
・バランスのとれた食事と量(栄養)
・質のいい睡眠と定期的な排泄(休養)
がとても重要だからです。

 

● 適度な運動
運動といって、運動習慣のない方がいきなり
筋肉トレーニングや無茶な運動を行うと
身体を痛めること繋がります。

1日20分〜30分程度の
軽いウォーキングを習慣にしましょう。

 

 

●バランスのとれた食事と量
偏った栄養の取り方とすると、
当然、健康を害することに繋がります。
また、食品添加物やサプリメントなどを
過剰に摂取しすぎることも
身体に悪影響を及ぼします。

栄養のバランスのいいものを
バランスよく腹八分目に心がけましょう

 

●質のいい睡眠と定期的な排泄
人は寝ている時に疲労を回復したり、
怪我を治すホルモンが出たり
寝ている時に「健康を回復」しています。
定期的な排泄(排便)によって身体に
必要ないものや毒素を外に出しています。

定期的で規則正しい排泄とグッスリ眠れることで
人間は健康を回復しています。

 

 

適度な運動とバランスのとれた食事はある程度、
自分の意思と習慣でコントロールできますが、
質のいい睡眠と定期的な排泄は
自律神経の働きが正常かどうかが
とても大切になってきます。

 

グッスリ眠れてない、、、
定期的に排泄・排便がない、、、
という方は、
疲労が溜まりやすく、怪我のしやすい身体
なってしまているかも分かりません。

 

思い当たる方は、ぜひ一度
みなづき接骨院へご相談ください。

 

 

投稿日:2018/03/15

交通事故による首の痛み・肩こり・頭痛 

こんにちは。
さぬき市で
骨盤矯正と交通事故治療
を行なっております。
みなづき接骨院です。

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3月に入って、
交通事故によるケガで
来院されている方が増えています。

その中で一番多いのが
「むち打ち症」です。

 

 

交通事故による頚部の損傷には、
・頚椎捻挫型
・神経根症型
・精髄症型
などがありますが、
9割が頚椎捻挫型です。

 

正確には
「外傷性頚部症候群(頚椎捻挫)」
といい、
X線(レントゲン)などの検査で
骨折や脱臼の認められない
頚部痛、肩こり、頭痛、めまい、手足のしびれ
のことをいいます。

 

 

頚椎捻挫型(むち打ち症)がなぜ
X線(レントゲン)などで写らないかというと
頚部の筋肉・腱、靭帯などの軟部組織を痛めて
おこる症状だからです。

 

交通事故の衝撃は時速5キロでも
身体には1トン以上の衝撃
かかかると言われています。

 

人間の頭は5キロ〜6キロあり
その交通事故の衝撃で
強制的に頭が前後に動かされてしまい
首がムチのようにしなり
筋肉・腱、靭帯などを痛めているのです。

 

整形外科などの医療機関で検査しただけで
骨折や脱臼をしていないからと
そのまま、なにも治療をしないでおくと
痛みや症状が長期化したり慢性化したりする
原因にもなります。

 

交通事故に遭われてから
首の痛み、肩こり、頭痛、めまい、手足のしびれ
などの症状がある方は
ぜひ、さぬき市のみなづき接骨院へご相談ください。

 

 

 

投稿日:2018/03/10

身体が治ったとは。痛みや症状の根本治療  

こんにちは。
さぬき市で
背骨・骨盤矯正と交通事故治療をおこなっています。
みなづき接骨院です。

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肩こりや腰痛で長年悩まれている方は
たくさんの病院、接骨院、整体、カイロプラクティック…
いろいろな治療法を試して来られたと思います。

 

当院に来院されている方も
たくさんの治療法を試して来られます。

 

痛くなったら
マッサージに行き筋肉をほぐしたり
整体に行ってボキボキしたり

 

そのような治療を続けてきて
昔とあまり症状が変わってなかったり
症状が増えて痛み止めなどの薬の服用が
増えてしまっている方もおられます。

 

今まで行ってきた対処療法では
痛みや症状を止めるだけで
『身体が治った』
『身体が治る』
ことにはなりません。

 

長い時間マッサージされた気持ち良さや
ボキボキされた爽快感は
『身体が良くなった気がする』
だけで
『身体が治った』
とは異なります。

 

また、痛み止めなどの薬で
痛みがなくなった(軽減した)としても
痛みが『止まった』だけで『治った』
とは異なります。

 

 

痛みが取れたことが『治った』のではなく、
原因が取れた(解決した)結果、
痛みがなくなることが
本当に治ったことになるのです。

 

みなづき接骨院では、身体の
『構造的な歪みの改善』
『神経の働きの改善』
を目標に本来身体に備わっている
“自然治癒力”
を最大限引き出し、
根本から健康的な身体にしていく
治療を行なっています。

 

さぬき市、東かがわ市、三木町で
身体の痛み・不調でお困りの方は
お気軽にご相談ください。

 

 

投稿日:2018/03/05

身体の原理原則のもとづく根本治療 

こんにちは。
さぬき市で
背骨・骨盤矯正と交通事故治療
を行なっております。
みなづき接骨院です。

 

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身体の痛みや不調の治療といえば
接骨院(整骨院)
整体
カイロプラクティック
マッサージ
鍼灸
などが思い浮かぶと思います。

 

肩こりや腰痛など
慢性的な症状でお困りの方は
一度は経験されたことがあると思います。

 

当院のあるさぬき市にも
たくさんの接骨院(整骨院)、
整体院、鍼灸院などがあります。

 

大抵の院では、
痛いところに電気をかけたりマッサージをしたり
中には詳しい検査もせずに
「足の長さが違う」
「骨盤の高さが違う」
という理由だけで
姿勢矯正や骨盤矯正などを目的とした
矯正を行う院もあると聞きます。

 

恥ずかしながら当院も過去には
詳しい検査もせず
「足の長さが違う」
「骨盤の高さが違う」
という理由だけで
背骨・骨盤を目的とした矯正
を行なっていました。

 

来院していただく方の力になるべく
日々の治療を行なっていく中で当院は
さぬき市にお住いの方だけでなく、
東かがわ市や三木町、高松市にお住いの方にも
来院していただける院になりました。

 

しかしながら
紹介などで多くの方の治療を行なっていく中で
今までおこっなってきた治療では
本当に困っている方、
長年その痛みや症状に悩まされている方などを
助けられないことが増えてきました。

 

本当に困っている方、
長年その痛みや症状に悩んでいる方などを
助けたい

 

そんな思いで
県外のセミナーや勉強に参加してきました。

 

その甲斐もあり
身体の原理原則にもとづく根本治療
に出逢いました。

 

3月より
当院で行う背骨・骨盤矯正は
一般的な接・整骨院、整体、カイロプラクティックなど
で行なっている治療とは
異なる方法で治療を行なっていきます。

 

痛みや症状で本当に困っている方、
長年、その痛みや症状でお困りの方は
ぜひご相談ください。

 

 

投稿日:2018/02/28

さぬき市の交通事故による治療について 

こんにちは。
さぬき市で交通事故治療・背骨骨盤矯正を行なっております。
みなづき接骨院です。

 

当院には、
さぬき市にお住いの方だけでなく、
東かがわ市や三木町にお住いの方も
多数ご来院いただいております。

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現在、
交通事故後のケガで通院されている方は
整形外科などの医療機関の通院と
当院への通院を併用して治療をこなっています。

 

それは、
当院で交通事故後のケガ(むち打ち等)
で治療を行なっている方は
整形外科などの医療機関での
診断・検査をお願いしているからです。

 

 

自賠責保険・任意保険のシステム上
後遺症が残った場合や何か問題が起こった場合に
患者様に不利益を被る可能性があるからです。

 

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月に1回から2回は
整形外科などの医療機関で診察してもらい
その他の日は
接・整骨院(みなづき接骨院)
治療、リハビリを行うことが、
今、交通事故後に発生した痛みや症状を
『治す』
ことを考えた時、

交通事故による
『補償』
を考えた時にも最良な方法になります。

 

また、
当院へ来院されている方の中に、
保険会社に
接骨院・整骨院』でなく
『整形外科(医療機関)』に行ってください。
と言われた方がいます。

 

その意味は
最初は『整形外科(医療機関)』で
診察・検査をしてもらってください。
という意味です。

 

みなづき接骨院は、
交通事故治療(むち打ち等)の
知識、技術、経験が豊富です。

 

また、保険の知識も豊富にあるので
保険会社さんとのやりとりのストレスも
軽減させるこ事も出来ます。

 

もし、交通事故に遭い
その症状にお悩みならば
お気軽にお電話でお問い合わせください。

 

 

投稿日:2018/02/20

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電話番号 0879-43-0069
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