接骨院と整体の違いは？根本からアプローチする理由

2026年10月12日

接骨院と整体、結局どう違うの？とよく聞かれます

「肩こりで接骨院に通うか整体に行くか、正直どちらがいいのか分からない」というご相談を、僕はよく受けます。

調べてみても、どちらも「身体を整えるところ」という説明で終わっていて、何が違うのか分かりにくいという声をよく耳にします。

結論からお伝えすると、国家資格の有無という制度上の違いだけでなく、身体のどこに着目して施術するかという考え方そのものが、接骨院と整体では異なることが多いです。
まずはその違いから見ていきましょう。

資格の違いだけでは、実は説明になっていません

接骨院(整骨院)は、国家資格である柔道整復師が施術を行う場所です。
一方で整体は資格が無くても開業できるため、施術を行う方が学んできた内容や技術には幅があります。

ただ、「国家資格があるから安心」という説明だけでは、実際に受ける施術がどう違うのかまでは伝わりません。
大切なのは資格の有無よりも、身体のどこをどう見て施術しているかという部分だと僕は考えています。

当接骨院が大切にしているのは、痛い場所より関節一つ一つの動き

当接骨院では、肩こりや腰痛であっても、痛みが出ている場所だけを施術の対象にはしていません。
背骨は一本の棒ではなく、椎骨一つ一つが独立した関節としてつながっており、どこか一箇所の動きが悪くなると、その負担を他の関節や筋肉が代わりに受け止めてしまいます。

たとえば首が前に出て背中が丸くなると、その崩れを下半身が踏ん張って支えるように、離れた部位の使い方まで変わっていくことがあります。
だからこそ当接骨院では、背骨を構成する一つ一つの関節の動きを検査し、全身のバランスを確認したうえで整えることを施術の目的にしています。

揉んでもらうと楽になるのに、またすぐ戻ってしまうという経験はありませんか

整体やマッサージで揉んでもらうと、そのときは身体が軽くなる。
けれど数日すればまた同じように重くなる。そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

揉む施術そのものが無意味というわけではありません。負担を集中させている関節の動きの悪さがそのまま残っているために、同じところへまた負担が集まってしまうのです。
「楽になった」ことと、身体の状態そのものが「よくなった」ことは、別のお話なのだと僕は考えています。

選ぶときに見ておきたいポイント

どちらが合うかは、身体の状態や目的によっても変わります。一つの目安として、初回のカウンセリングで痛い場所だけでなく、姿勢や関節の動き、左右のバランスまで時間をかけて確認してくれるかどうかを見てみてください。

その場で楽になることを目的にするのか、身体の状態そのものを変えていくことを目的にするのかによって、通う場所も通い方も変わってきます。

よくある質問

Q. 今も整体に通っていますが、接骨院にも並行して通って大丈夫ですか。
A. 当接骨院では、他の施術所(整体・マッサージ・鍼灸・カイロプラクティックなど)との並行したご利用はお控えいただいています。
身体への働きかけが重なると、変化の過程が分かりにくくなるためです。

Q. 整形外科との違いも分かりません。
A. 整形外科は医師が画像検査などで診断を行う医療機関です。
接骨院は柔道整復師が身体の状態を検査・施術する場所で、診断が必要な場合は医療機関にかかっていただくようご案内しています。

接骨院にも整体にも、それぞれに良さがあります。どちらが正しいというお話ではなく、ご自身が身体とどう付き合っていきたいかを基準に、通う場所を選んでみていただければと思います。