首の痛み
- 横に向いたり振り向いたり顔を動かすと痛い
- 首が痛くなってくると頭痛がしてくる
- 肩や背中まで痛みが広がってくる
- 枕が合わないと感じている
- 腕や手に痺れが出る
首の痛みはなぜ起こるのか？
｜さぬき市みなづき接骨院
首の痛みの原因とは
首は、
頭を支える大切な部位
です。
本来、首の骨（頸椎）は
緩やかなカーブを描き、
頭の重さをうまく分散させることで、
首や肩への負担を和らげています。
しかし、このカーブが崩れてしまうと――
- 首や肩の筋肉に余分な負担がかかる
- 負担が積み重なりやすくなる
この状態が長く続くと、まるで
「コップに少しずつ水を注ぎ続けている」
ように、首まわりに負担がたまっていきます。
やがて筋肉や関節が限界に達し、
その結果として
痛みや不快感 となって表れてしまうのです。
みなづき接骨院の首の痛みへの施術
首の痛みの施術の３つのポイント
-
首の痛みの原因を解説します
安心して施術を受けていただけるよう、
まずは丁寧にカウンセリングを行い、
分かりやすくご説明いたします。
現在感じている首の痛みだけでなく、
これまでの
身体の状態や日々の生活習慣についても
詳しくお伺いします。
そのうえで、
首の痛みがどのように起こっているのかを、
カイロプラクティックの理論を基に
やさしく解説いたします。 -
現在の身体の状態を正確に把握します
身体の状態をしっかり確認します。
・鏡を使った姿勢チェック
普段は気づきにくい
身体の歪みやクセを、
鏡を通して一緒に確認していきます。
・専用テーブルを用いた検査
関節の動きの左右差、
筋力のバランス、
筋肉の押したときの痛みなど
を細かく見ていき、
身体のどこに負担がかかっているのかを
分析します。
-
頸椎へ正確にアプローチ
首の痛みを和らげるためには、
頸椎にしっかりと
働きかけること が大切です。
首の動きが硬くなっている部分を見極め、
そこに丁寧に施術を行うことで
――
・動きの制限が取りのぞかれる
・首への負担が軽くなる
・身体のゆがみや傾きが整っていく
こうした変化につながります。
首の痛みを放置すると。。。
首の痛みを放っておくと、
気づかないうちに体のあちこちへ
影響が広がることがあります。
姿勢との関係
背骨は横から見ると「S字カーブ」を描いており、
このカーブが体をバランスよく支える
大切な役割を果たしています。
ところが、首（頸椎）のカーブが失われると、
その影響は他の部分にも及び、
背骨全体のバランスが乱れやすくなります。
起こりやすい不調
- 首や肩だけでなく、
腰にまで負担がかかる - 腰痛の原因につながる
- 内臓が圧迫され、
血流が滞りやすくなる - 呼吸が浅くなり、
代謝が落ちて「疲れやすい」と感じる
背骨のカーブは、見た目の姿勢だけでなく
「体の内側」にも影響します。
日々を元気に、少しでも心地よく過ごすためには、
このバランスを保つことがとても大切です。
検査で異常が出ない首の痛み
「病院でレントゲンを撮ったけれど、
異常はないと言われました」
こうした声を耳にします。
レントゲン検査は、
骨折や脱臼といった怪我や病気
があるかどうかを
確認するためのものです。
万が一、重大な疾患や怪我を見逃してしまうと、
適切な処置を受けることが
難しくなってしまうため、
診察や診断は
とても大切な役割を担っています。
ただ、
首の痛みは多くの場合、
怪我や病気として
分類されるものではありません。
そのため、病院では湿布が処方されたり、
運動療法やリハビリをすすめられることが多く、
結果として
「しばらく様子を見ましょう」
という対応になることが少なくないのです。
ストレッチやマッサージでは
根本的な解決にならない
首の痛みの大きな原因は、
頸椎のカーブが崩れていること
にあります。
ストレッチやマッサージを行うと、
「気持ちいい」
「少し楽になった」
と感じることもありますが、
それは一時的なものにすぎません。
筋肉には身体を支える役割があります。
むやみに緊張をゆるめてしまうと、
かえって身体のバランスが崩れ、
痛みや不調が悪化してしまうこともあります。
首の不調を根本から解消するためには、
頸椎のカーブを正しい状態へ整え、
背骨全体のS字カーブを取り戻すこと
が大切です。
そのためには、
ストレッチやマッサージだけに頼るのではなく、
身体全体のバランスを整えるケア
が必要になります。
患者様の声
さぬき市 30代 女性 首の痛み
Q. 当初はどのような痛みがありましたか？
A.首の痛み、肩こり、腰痛
Q.当接骨院の施術により痛みや不調はどのようによくなりましたか？変化しましたか？
A.首の痛みが解消され、それに伴い肩こり、腰痛もよくなった。顎関節症で口がほとんど開かなかったが、開くようになった。
Q.体調が解消され一番嬉しかったことはなんですか？
A.口が開くようになったこと
Q.これから施術を受けられる方にメッセージをお願いします。
A.姿勢を正すことが、こんなにいいことが多いのかと思うくらいです。首の痛みや肩こりが解消され、口が開くようになったり、夜寝つきが良くなったり、色々な変化がありました。頑張って通って良かったと思えるはずです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問
- 首の痛みの施術は痛いですか？
- 乱暴な施術は一切行わず、最小限の刺激で進めています。ただし、施術中に痛みを感じる場合もありますが、過度な痛みは逆効果となるため、適度な「痛気持ちよさ」を大切にしています。安心して施術を受けていただけますので、ご安心ください。
- こういう方はこないほうがいい！などはありますか？
- 首の痛みに対する施術では、身体の「ゆがみ」や「傾き」を整えることで、根本的な痛みの解消を目指します。一時的な効果やリラクゼーションを求める方、試しに施術を受けてみたい方には向かない場合もありますが、症状を根本から解消したい方にとっては、効果的な方法です。
- 予約制ですか？
- はい。予約制になります。ご予約はLINEまたはお電話にて受け付けております。ご予約の際に、お名前、ご相談内容、そして紹介者の有無をお知らせいただけますと、スムーズにご案内が可能です。
- 服装はどのようなものを着ていけばいいですか？
- 関節の動きや筋肉の状態をしっかりと確認するため、動きやすい服装でお越しいただくと助かります。固めのジーンズや裾の長いスカートなどは避けていただけると助かります。また、更衣室やお着替えもご用意しておりますので、必要な際はお気軽にお声がけください。
- 駐車場はありますか？
- はい。１０台ございます。
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