ぎっくり腰
ぎっくり腰（急性腰痛）｜さぬき市みなづき接骨院
ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は、
突然強い痛みに襲われ、
動けなくなるつらい不調です。
その場から横になったまま
動けなくなるほどの痛みは、
経験のない方には想像が
つかないかもしれません。
ヨーロッパでは「魔女の一撃」
とも呼ばれるほど、
急激で強烈な腰の痛みとして知られています。
みなづき接骨院のぎっくり腰の施術
ぎっくり腰への施術のポイント
-
ハイボルテージ施術で痛みを早期に解消
ぎっくり腰の急な痛みには、
ハイボルテージ施術 が有効です。
強い痛みを素早くやわらげるだけでなく、
再発の予防にもつながる方法として
注目されています。
・高電圧の電流を流し、神経の過剰な興奮を抑える
・強い痛みをやわらげる効果がある
・深層の筋肉に直接アプローチし、緊張をゆるめる
・血流を促進して回復をサポートする
ぎっくり腰特有の
強い痛みを抑えると同時に、
筋肉や関節の回復を早めることが期待できます。 -
再発予防の姿勢を整える施術
ぎっくり腰では、
痛みのある腰だけを見るのではなく、
全身の歪みや傾きを整えること が大切です。
施術では MIインパクト を取り入れ、
姿勢の乱れを引き起こしている
特定の部位に対して、
より安全で精密なアプローチを行っています。
MIインパクトは、
細やかな振動を用いて
筋肉や関節にやさしく働きかけるため、
体に余計な負担をかけません。
その結果、歪みや傾きを整えながら
、腰の痛みをやわらげていくことができます。
ぎっくり腰の原因とは
ぎっくり腰は、
日常生活の中で少しずつ蓄積されてきた
腰への負担やダメージ が
引き金となって起こります。
これを「コップの水理論」で例えると、
コップに水（ダメージ）が少しずつ溜まり、
限界を超えてあふれた瞬間
に痛みとして現れる、というイメージです。
日常の動作でも起こるぎっくり腰
ぎっくり腰は、
重いものを持ち上げたときだけでなく、
日常のちょっとした動作
でも起こることがあります。
- 咳やくしゃみをしたとき
- 布団から起き上がるとき
- 顔を洗うとき
- 椅子に座ったまま
横や後ろのものを取ろうとしたとき - ゴルフや野球で軽く素振りをしたとき
このように
「動き始めの瞬間」に起こりやすい
のが特徴です。
つまり、ぎっくり腰は誰にでも起こり得る
痛みや不調なのです。
放置は危険、再発予防が大切
適切な手当てをせずに放置してしまうと、
ぎっくり腰は慢性的な腰痛へ
とつながることがあります。
特に40代以降は筋力の低下も重なり、
再発しやすい傾向があるため注意が必要です。
ぎっくり腰を
「一時的な急性腰痛」と軽く考えず、
早めにケアを行い、
再発を防ぐことが大切です。
動作がきっかけに見える理由
ぎっくり腰は、
物を持ち上げたときやくしゃみをしたとき
など、動作を始めた瞬間に起こることが多いです。
しかし実際には、その動作そのものが
原因ではありません。
すでに溜まっていた負担が限界に達し、
最後のスイッチを押しただけなのです。
ダメージが蓄積する仕組み
身体にダメージが溜まる大きな要因は、
姿勢の悪さによる身体の歪みや傾き です。
その結果、腰や腰回りの筋肉に過剰な負荷がかかり、
疲労がどんどん蓄積していきます。
そしてこの疲労が限界を超えたとき、
ぎっくり腰として強い痛みが出てしまうのです。
ぎっくり腰が解消しない、繰り返す理由
ぎっくり腰を繰り返してしまう大きな理由は、
痛みが一時的に落ち着いても、
根本的な原因である身体の歪みや傾きが残ったまま
になっているからです。
多くの方は
「痛みが取れた＝治った」
と考えがちですが、実際には
姿勢の乱れや筋肉のバランスの崩れ
が解消されていないケースがほとんどです。
再発を防ぐために大切なこと
ぎっくり腰を繰り返さないためには、
痛みを和らげるだけでなく、
長期的な健康を見据えたケア が欠かせません。
正しいアプローチを取り入れることで、
再発への不安を減らし、
腰への負担を軽くした毎日を送ることができます。
ぎっくり腰を長期化させないために
過度の安静は逆効果
ぎっくり腰になったとき、
痛みが強いからといって
コルセットで固めてずっと安静にするのは逆効果
になる場合があります。
過度な安静は
筋肉のこわばりや血流の滞りを引き起こし、
回復を遅らせてしまうことがあるのです。
回復を早めるために大切なこと
- 痛みが許す範囲で体を適度に動かすことが、
ぎっくり腰からの回復を助けます。 - ただし、無理をして
強い痛みを伴う動きをするのは避けましょう。 - 専門家のアドバイスを受けながら、
安心できる範囲で体を動かすことが大切です。
患者様の声
さぬき市 20代 女性
Q.当初はどのような痛みや不調がありましたか？
A.ぎっくり腰のような痛みで来院しました。慢性的な肩こり、偏頭痛、立ちくらみもありましたが、頻度も多かったのでそのような不調に慣れて「あ〜またか…」と思っていました。
Q.当接骨院の施術により痛みや不調はどのように良くなりましたか？変化しましたか？
A.天気の悪い日、風邪をひく前後はたまに立ちくらみがありましたが肩こり、腰痛はさほど気にならなくなりました。立ち仕事で仕事が終わると足が（特にヒザ）痛かったりむくんだりしてましたが、そちらもさほど気になりません。仕事中に重いものを持つと汗だくだったのも普通に動けるようになりました。
Q.体調が解消され一番嬉しかった事は何ですか？
A.身体が楽になったと思います。初めは施術前に肩をどこまで押されるのか、足がそんなに開くわけがない、腕も足も全然力が入らない…と思っていましたが、今までは考えられないほど解消されました！
Q.これから施術を受けられる方にメッセージをお願いします。
A.これで良くなるのかなーと不思議でしたが良くなりました！通うことが大事なのかなーと思います。体調が良くなると信じでください。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問
- 予約制ですか？
- 予約制となっております。ご予約はLINEまたはお電話で受け付けております。ご連絡の際は、お名前、ご相談内容、初めてのお問い合わせかどうか、また紹介者がいらっしゃる場合はその旨をお知らせいただけると、スムーズにご案内できます。
- 駐車場はありますか？
- はい、ご利用いただけます。駐車スペースは10台分ご用意しております。
- 服装はどのようなものを着ていけばいいですか？
- 足の動きや筋肉の状態を確認するため、柔軟な動きが妨げられるような固い素材のジーンズや、裾が上がりやすいスカートはご遠慮いただき、動きやすい服装でお越しいただけると助かります。また、更衣室やお着替えのご用意もございますので、必要な場合はお気軽にお申し付けください。
HP限定クーポン
お電話やLINEでお問い合わせの際に、「ホームページを見た」とお伝えください。
