坐骨神経痛（お尻・足のしびれ）
- お尻から足にかけての鋭い痛みや刺すような痛みがある
- 立ち上がるときや歩き始めの痛みやつっぱり感がある
- 歩行中に足がしびれて力が入りにくくなる
- 寝ていても痛みが続き、眠りが妨げられる
- 階段の上り下りがしづらい
坐骨神経痛について｜さぬき市みなづき接骨院
坐骨神経痛とは
坐骨神経痛とは、
坐骨神経が圧迫されたり
刺激されたりすることで起こる
痛みやしびれを指します。
腰からお尻、脚へと広がるのが特徴です。
坐骨神経は、
腰の下部（腰椎）から骨盤を通り、
太もも・ふくらはぎ・足へとつながる、
人体で最も太く長い神経です。
下肢の感覚や筋力に深く関わっており、
神経が圧迫されると、
その流れに沿って痛みやしびれが広がります。
進行した場合の痛み・不調
痛みや不調が強くなると、
- お尻から足、ふくらはぎにかけて
絶えず痛みやしびれが広がる - 痛み止めの注射やお薬が手放せなくなる
といったケースもあります。
それでも痛みや不調が続くのは、
根本的な原因が見落とされている可能性
があるからかもしれません。
みなづき接骨院の坐骨神経痛への施術
坐骨神経痛への施術のポイント
-
カウンセリングにより全身の状態を確認！
坐骨神経痛で病院や整形外科を受診された方
も多いのではないでしょうか。
しかし、レントゲンやMRIなどの検査を
受けても、はっきりとした異常が
見つからないことは少なくありません。
そこで大切になるのが、
痛みが出ている部分だけに
注目するのではなく、
身体全体の状態を丁寧に確認することです。
腰やお尻の痛みだけでなく、
全身のバランスを見て
根本的な原因を探し出すことを心がけています。 -
カイロプラクティックの理論に基づく施術！
身体のゆがみや傾きの原因となる関節には、
カイロプラクティックの手技を用いて
施術を行います。
「カイロプラクティック」と聞くと、
ボキッと音を鳴らして矯正するような、
少し怖いイメージを持たれる方
もいらっしゃるかもしれません。
しかし、ここでは
『安全』と『正確』を大切にし、
心地よい程度の刺激で行う施術を
取り入れています。
無理のないやさしい刺激なので、
はじめての方でも安心して受けていただけます。
坐骨神経痛の原因とは
「足がしびれる＝椎間板ヘルニア」
と思われる方は多いかもしれません。
しかし、実際にはその原因の多くが
坐骨神経痛 によるものです。
腰椎椎間板ヘルニアは、
主に腰やその周囲に
痛みや不快感を引き起こします。
一方で、坐骨神経痛は
身体のゆがみや傾き によって
腰やお尻の筋肉に負担がかかり、
その結果、
神経に悪影響を及ぼすことで起こります。
姿勢の崩れによって身体に
「ゆがみ」や「傾き」が生じると、
特定の筋肉に過度な負担がかかり続けます。
やがて筋肉は異常に緊張し、
その緊張が血管や坐骨神経を圧迫することで、
痛み・だるさ・しびれ
といった不調につながります。
普段は身体がその負担に耐えていても、
疲労が積み重なり限界に達すると、
坐骨神経痛による痛みやしびれ
が現れやすくなります。
坐骨神経痛の背景には、
身体の「ゆがみ」や「傾き」が関わっています。
そのため、負担がかからない
正常な状態に整えることで、
神経への圧迫を軽くし、
痛みやしびれを
根本から取り除いていくことが大切です。
坐骨神経痛の原因となる身体のゆがみや傾きはなぜ起きるの？
日本では
「立ち方や座り方といった日常生活の習慣が、
背骨のゆがみをつくる」
と考えられることが多いです。
しかし、欧米のカイロプラクティックの見解では、
転倒や転落などの衝撃（ケガ）こそが、
背骨のゆがみを引き起こす大きな要因
であるといわれています。
特に幼少期には――
- 転んで地面にぶつかる
- 階段から滑り落ちる
といった強い衝撃を
受ける経験が少なくありません。
こうしたケガは外傷としては治っても、
衝撃が背骨、特に頚椎に伝わり、
関節の動きが乱れることがゆがみの始まり
となります。
さらに、交通事故も大きな要因です。
頭が強く揺さぶられることで
頚椎に負担がかかり、関節が正常に
動かなくなることがあります。
そのまま放置すると、
背骨のゆがみは全身に広がり、
さまざまな不調へつながることもあります。
つまり、背骨のゆがみは
日常生活での習慣だけではなく、
衝撃やケガによって起こることが多い のです。
誰にでも背骨にゆがみが生じている
可能性があります。
坐骨神経痛を悪化させないために
自己流のストレッチや運動などのケアはやめましょう。
インターネットや雑誌を参考にした
自己流のストレッチや運動で、
思うように良くならなかった経験はありませんか？
坐骨神経痛は、
神経への圧迫や筋肉の緊張によって、
痛みやしびれが生じることが多くあります。
そのため、
無理な動きや誤ったケアは、
かえって痛みや不調を悪化させてしまう危険
があります。
なぜ自己流では難しいのか
自己流のストレッチや運動は、
身体の状態や痛みの原因を考えずに
行われることが少なくありません。
例えば――
- 誤った姿勢で行うストレッチ
- 必要以上に筋肉を伸ばす運動
これらは神経や筋肉、関節に過度の負担をかけ、
痛みを強めたり炎症を長引かせてしまうことがあります。
専門的な評価と適切なケアの大切さ
坐骨神経痛へのケアでは、
まず身体のどの部分が原因となっているのかを
正しく見極めることが大切です。
そのうえで、痛みやしびれを増やさずに、
神経や筋肉のバランスを整えるための適切な方法
を取り入れていく必要があります。
安全で効果的なケアを進めることが、
長期的な痛みや不調の解消や
再発防止につながります。
よくある質問
- その施術は痛いですか？
- 刺激を抑えた負担の少ない施術を心がけていますが、施術中に少し痛みを感じることもあります。ただし、刺激が強すぎると効果が薄れてしまうため、適度な「痛気持ちいい」感覚を目指して調整を行っています。安心して受けていただけるよう丁寧に配慮していますので、どうぞリラックスして施術をお受けください。
- こういう方はこないほうがいい！などはありますか？
- 坐骨神経痛に対する施術では、身体の「ゆがみ」や「傾き」を整えることで、長期的な痛みの解消を目指しています。即効性をお求めの方やリラクゼーション目的、また試しに受けてみたい方には適さないかもしれませんが、症状の根本解消を目指す方には効果的な選択肢となるでしょう。
- 予約制でしょうか？
- 予約制になっています。ご予約はLINEまたはお電話にて受け付けております。ご予約の際に、お名前、ご相談内容の症状、そして紹介者の有無をお知らせいただけますと、スムーズにご案内が可能です。
- 駐車場はありますか？
- はい、ご利用いただけます。駐車スペースは10台分ご用意しております。
- 服装はどのようなものを着ていけばいいですか？
- 足の動きや筋肉の状態を確認するため、固めの素材のジーンズや裾がめくれやすいスカートはご遠慮いただき、動きやすい服装でお越しいただけると助かります。更衣室やお着替えもご用意しておりますので、ご希望の際はどうぞお気軽にお申し付けください。
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