健康とは？

皆さんは「健康」について、
どのように考えていらっしゃいますか？

体の痛みや不調で
ベッドに横になる時間が増え、思うように動けない。

旅行や趣味を楽しむことが難しくなり、
外出を控えてしまう。

――そんな毎日を「健康」と呼べるでしょうか。

元気に過ごせる体を守るために

みなづき接骨院では、年齢を重ねても
自分のことを自分でできる体、
そして
好きなことを安心して続けられる体
を大切にしています。

痛みや不調に悩まされず、
元気に過ごせる時間を守り、
できるだけ長く維持していくために、
「健康予防」に力を入れています。

健康に大切なこと

健康な体を維持するために大切なのは、
神経がしっかり働いていること です。

筋肉や関節、内臓の動き、血流など、
体を支えるさまざまな機能は
すべて神経によってコントロールされています。

神経の乱れがもたらす“未病”

神経の働きが乱れると、
体の不調が少しずつ積み重なっていきます。

病気とまではいかなくても、

• 「なんとなくだるい」
• 「疲れが抜けにくい」
  といった “未病” の状態に陥りやすくなります。

元気な毎日をサポート

みなづき接骨院では、
こうした小さな不調の段階から体を整え、
元気に過ごせる毎日 をサポートしています。

病名がつくものは氷山の一角

頭痛や耳鳴り、肩や腰の痛みなどで
病院を受診し、検査を受けても
「異常はありません」
と言われたことはありませんか？

実は、病気として名前がつくものは、
氷山のほんの一角にすぎません。

特に体の痛みや不調に関しては、
はっきりとした病名がつかないケースが多いのです。

レントゲンやMRIでは異常が見つからなくても、
痛みや不快感が続く――。

それは「未病」と呼ばれる状態で、
実際にはとても多くの方がこの未病に悩まされています。

健康と背骨の関係

神経と背骨の関係

神経は、体を動かす筋肉や内臓、
血流までコントロールしています。

そして、その神経は
背骨を構成する「椎骨」のすき間から
全身へと伸びています。

ところが、このすき間が何らかの理由で狭くなると、
神経が圧迫されてしまい、体の機能が
スムーズに働かなくなることがあるのです。

放っておくとどうなる？

こうした状態を放置すると、
背骨の関節に少しずつ負担が積み重なり、
劣化や変形が進んでしまうこともあります。

その結果、病院で「頚椎症」や「腰椎症」と診断されたり、
さらに悪化すると
「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」といった病名
がつくケースもあります。

背骨のメンテナンス＝健康予防

背骨の状態には段階がある

背骨と神経は健康の基盤です

神経が正常に働くためには、
椎間関節（背骨の関節）が正しく動いていること
が欠かせません。

ところが、デスクワークや長時間同じ姿勢を続ける習慣は、
椎間関節に大きな負担をかけてしまいます。

この負担が何年も積み重なると、
椎間関節が少しずつ変形するリスクが高まります。

椎間関節の変形がもたらす影響

椎間関節が変形すると、
そこから出ている神経が圧迫されることがあります。

神経は全身に広がり、筋肉や関節だけでなく
内臓の働きともつながっています。

そのため、神経が圧迫され続けると、
体の動きだけでなく、内臓機能にも影響が及び、
少しずつ不調が積み重なっていきます。

やがて「病気」として表れることもあり、
これは突然ではなく、
長い年月の積み重ねが原因で起こることが多いのです。

健康を守るために大切なこと

健康を維持するためには、
まず神経の働きを守ることが大切です。

そのためには、椎間関節が正常に動く状態を
保つことが必要になります。

背骨と神経は、まさに「健康の土台」。
日々のケアで背骨を整えることが、
病気を遠ざけ、これからの人生を元気に過ごすための第一歩になります。